Webinar: een Introductie in de Toolbox 'van stress naar plezier'
In dit webinar deelt Maartje de Vries haar persoonlijke verhaal en laat zij zien hoe de Toolbox ‘Van stress naar plezier’ helpt om stress te verminderen, meer rust te ervaren en weer grip te krijgen op je dagelijks leven.

Samen verkennen we drie belangrijke pijlers:
-Acceptatie
-Ontspanning
-Sprankels

In het webinar ontdek je, via een combinatie van korte theorie, herkenbare persoonlijke voorbeelden en praktische oefeningen, wat werkt om stress en overprikkeling te verminderen, meer rust te ervaren en het plezier in je dagelijks leven te vergroten.

Je leert:
-hoe je stress en overprikkeling vermindert
-hoe je meer rust en overzicht creëert
-hoe je het plezier in je dagelijks leven vergroot

Daarnaast krijg je concrete handvatten om momenten van stilstand om te buigen naar groei, overzicht, plezier en werkbare situaties, op een manier die past bij wie jij bent én die je ook kunt inzetten voor je kind/client.